怎么突然停(tíng )下了,潇潇?肖雪叉着腰问。
顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额:你们不用管(guǎn )这些原(yuán )理,只(zhī )要记住跑步的时(shí )候三步(bù )呼两步(bù )吸,鼻子吸气,嘴巴出(chū )气就对(duì )了,这点能做到吗?
你(nǐ )们跑步(bù )的方式不对,我先给你(nǐ )们讲一(yī )下。
现(xiàn )在我说一下你们(men )几个的(de )问题,首先是美丽和乐(lè )乐。
见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气,顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导(dǎo ):闭上(shàng )嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子(zǐ )吸,嘴(zuǐ )巴呼气。
艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激(jī )灵,直接从床上立起来(lái )。
陈美(měi )没说话,张天天和肖雪(xuě )点了下(xià )头:确(què )实,今天好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦(kǔ )一些。
她话音落(luò )下,刚(gāng )准备放(fàng )下手臂休息的艾(ài )美丽把(bǎ )手臂摆(bǎi )得贼快。
顾潇潇先盯着(zhe )她,不(bú )停的在她旁边提醒她张(zhāng )嘴呼气(qì ),鼻子(zǐ )吸气,她也渐渐(jiàn )的找到(dào )了规律(lǜ ),不用顾潇潇提(tí )醒,也(yě )能正确(què )的呼吸了。
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