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陈美(měi )早在顾潇潇下床的(de )时候就(jiù )已经醒了，此时也(yě )已经去(qù )了洗漱间。

艾美丽(lì )好不容(róng )易跑回宿舍，推开(kāi )门就靠(kào )在门板上大口大口(kǒu )的喘气(qì )。

我们的膈肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的(de )节奏(zòu )，能够(gòu )避免器官对隔膜施(shī )加(jiā )不必(bì )要的压力和对呼吸(xī )产生的(de )阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那么快(kuài )的消耗(hào )体力，明白了吗？

当军人(rén )虽然不算肖雪的梦(mèng )想，但(dàn )却是她喜欢做的事(shì )，所以(yǐ )为了提高自己，她(tā )倒是挺(tǐng )愿意。

陈美早在顾(gù )潇潇下(xià )床的时候就已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已经去了洗漱(shù )间。

艾(ài )美丽(lì )被她扯的一个趋咧(liě )，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好(hǎo )潇潇，我知道你嘴硬心软(ruǎn )。