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第(dì )二种(zhǒng )方法，是两步呼一(yī )次，两步吸(xī )一次(cì )，呼(hū )和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天(tiān )和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着点儿。

艾(ài )美丽(lì )无奈(nài )，只能乖乖的闭上(shàng )嘴巴，结果(guǒ )她愣(lèng )是忘(wàng )了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气呼(hū )气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个(gè )通红(hóng )。

顾(gù )潇潇仰头四十五度(dù )角望天：自(zì )己作(zuò )的死(sǐ )，总得自己来收。

陈美早在顾(gù )潇潇(xiāo )下床(chuáng )的时候就已经醒了(le )，此时也已(yǐ )经去(qù )了洗(xǐ )漱间。

啊？教官，你说什么？她脸(liǎn )上还(hái )挂着(zhe )鼻涕水。

顾潇潇性(xìng )格散漫，对(duì )于军(jun1 )人这(zhè )个称呼，她似乎永(yǒng )远意识不到(dào )意味(wèi )着什(shí )么。

错。顾潇潇打断她：我不过是(shì )比平(píng )时出操加快了一点速度，你看看你(nǐ )们，自己(jǐ )能感觉得到吗？是(shì )不是比平时(shí )出操(cāo )的时(shí )候吃力多了？

此时(shí )艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )脸色(sè )泛红，跑起来不至于吃力，但是却(què )也不(bú )轻松(sōng )，因为必须要跟上(shàng )陈美的速度(dù )。