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把肖雪拉(lā )过(guò )来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起来，不能(néng )驼(tuó )背，上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重要的摆(bǎi )臂(bì )，你们把身体当做(zuò )界(jiè )限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超过身(shēn )体(tǐ )那条界线，听到了(le )吗(ma )？

陈美(měi )没说话，张天天和(hé )肖(xiāo )雪点了下头：确实(shí )，今天好像比平时更加辛苦一(yī )些。

他突然觉得，自(zì )己跟这么个脑残生气(qì )，真是(shì )最大的失误。

听完(wán )顾(gù )潇潇说的，艾美丽(lì )和(hé )张小乐(lè )一脸懵逼：原来跑(pǎo )步(bù )还有这么多讲究？

跑(pǎo )远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美(měi )丽(lì )会不会不太好。

还(hái )别(bié )说，今(jīn )天艾美丽这招，真(zhēn )是(shì )让她们大开眼界。

艾(ài )美丽刚(gāng )要欢呼，就听她继续(xù )说道：反正你已经(jīng )习(xí )惯被吴倩倩欺负和瞧(qiáo )不起了(le )。

一听到蒋教官这(zhè )三(sān )个字，艾美丽就想(xiǎng )到(dào )梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙，阴(yīn )气(qì )森森的说要和她上(shàng )床(chuáng )，搞死她的事，浑身顿时一(yī )个激灵。