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经(jīng )过了快一个月的训练，她(tā )以为她们就算体能不好(hǎo )，也(yě )不会差到哪里去，不(bú )至(zhì )于(yú )跑十分钟就开始喘。

对上(shàng )他黑气沉沉的脸，她(tā )莫名(míng )一惊，缩了缩脖子，恨(hèn )不(bú )得找个地方转进去。

艾(ài )美(měi )丽(lì )也感觉脸上火辣辣的(de )，因(yīn )为周围的男生都下意(yì )识朝(cháo )她们这边看，所以速(sù )度也(yě )慢了下来。

你自己就是(shì )个(gè )傻逼还说别人。顾潇潇(xiāo )扫(sǎo )了她一眼。

顾潇潇刚刚(gāng )那(nà )一(yī )声吼，除了把艾美丽(lì )惊醒(xǐng )，其他人也被吵醒了(le )。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍(bèi )功(gōng )半。

艾美丽好不容易跑(pǎo )回(huí )宿(xiǔ )舍，推开门就靠在门(mén )板(bǎn )上(shàng )大口大口的喘气。

顾(gù )潇潇(xiāo )一见到她回来，迫不(bú )及待(dài )的就问：蒋少勋有没有(yǒu )对(duì )你做什么？

见艾美丽和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇(xiāo )皱(zhòu )眉跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。