艾美丽无奈(nài ),只能乖乖的(de )闭上嘴巴,结果(guǒ )她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气,不停的(de )用鼻子吸气呼(hū )气,张小乐也没(méi )做好,反而把(bǎ )脸憋了个通红(hóng )。
潇潇,这样有(yǒu )用吗?艾美丽(lì )哭(kū )丧着脸:我可(kě )不可以休息一(yī )会(huì )儿。
夹杂着火(huǒ )气的话语,让(ràng )顾(gù )潇潇脖子一缩(suō ),哀默的递给(gěi )了艾美丽一个眼(yǎn )神,而后欢快(kuài )的拉着肖战撒有(yǒu )拉拉了。
她一(yī )开始就把速度提(tí )的比较快,但(dàn )都注意在她们能(néng )接受的范围内(nèi )。
陈美那边也开(kāi )始让肖雪和张(zhāng )天天固定姿势(shì )摆(bǎi )臂。
第二种方(fāng )法,是两步呼(hū )一(yī )次,两步吸一(yī )次,呼和吸按(àn )照(zhào )1:1的节奏,呼(hū )吸这块天天和(hé )肖雪做的不错,你们两学着点(diǎn )儿。
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