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陈美没说(shuō )话，张天天和肖雪点(diǎn )了下(xià )头：确实，今天好(hǎo )像(xiàng )比平时更加辛苦一(yī )些。

艾美丽被吓得一(yī )个(gè )激(jī )灵，直接从床上立(lì )起来。

次日一大早，起(qǐ )床(chuáng )号还没打响，顾潇(xiāo )潇已经起床了。

你们(men )看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大(dà )，跑步的时候，头(tóu )部要正直，双眼直视(shì )前方(fāng )，不要盯着地面看(kàn )，你也可以眼睛盯着(zhe )地面(miàn )看，但是头不能跟(gēn )着(zhe )往下低。

乐乐很能(néng )吃苦(kǔ )，虽然她也手酸(suān )，但(dàn )是没说什么，一直(zhí )坚持着。

她没有提陈(chén )美(měi )，因为陈美的标准根(gēn )本不用她来点评。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )仰头四十五度角望(wàng )天：自己作的死，总(zǒng )得自(zì )己来收。