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陈美(měi )没说话(huà )，张天(tiān )天和肖(xiāo )雪点了(le )下头：确实，今天好像比平(píng )时更加辛苦一(yī )些。

跑了差不(bú )多十分钟左右(yòu )，顾潇潇发现(xiàn )身后几人的喘(chuǎn )息声有些过，她皱眉跑到旁(páng )边，让陈美带(dài )跑。

从她悠然(rán )的语气，艾美(měi )丽听出八卦多(duō )余关心。

乐乐(lè )很能吃苦，虽(suī )然她也手酸，但是没说什么(me )，一直坚持着(zhe )。

此时(shí )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐脸色(sè )泛红，跑起来(lái )不至于(yú )吃力，但是却(què )也不轻松，因(yīn )为必须要跟上(shàng )陈美的速度。

她到底是怎么(me )做到亲上去的(de )，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚刚(gāng )一定是着魔了(le )。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不(bú )用管这些原理(lǐ )，只要记住跑(pǎo )步的时候三步(bù )呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这点能(néng )做到吗(ma )？