蜜臀色欲AV在线播放国产日韩

艾美(měi )丽(lì )刚(gāng )打算趁机吸(xī )口气，顾潇潇严肃的(de )声(shēng )音吓得她赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的(de )用(yòng )鼻子吸气。

现(xiàn )在对于艾美丽来说(shuō )，天(tiān )大地大，睡觉最大，可一想到每(měi )次(cì )她都在拖后腿(tuǐ )，就不敢继续睡了(le )。

见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气。

跑步(bù )的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方(fāng )法(fǎ )，有两种，第(dì )一种，是三步呼两(liǎng )步(bù )吸(xī )，既跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步(bù )吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。

当(dāng )军人虽然不算肖雪的梦想，但却(què )是(shì )她喜欢做的事(shì )，所以为了提高自(zì )己(jǐ )，她倒是挺愿(yuàn )意。

潇潇，能不能慢(màn )一(yī )点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会(huì )儿(ér )，胸口就好像(xiàng )要炸了一样。