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听完顾潇潇说的，艾(ài )美丽(lì )和张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑(pǎo )步还有这么多讲究？

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候(hòu )就已经(jīng )醒了，此时也(yě )已经去了洗漱间。

顾潇潇无奈扶额(é )：你们(men )不用管(guǎn )这些原(yuán )理，只(zhī )要记住(zhù )跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气(qì )就对了(le )，这点(diǎn )能做到(dào )吗？

魏(wèi )如昀大老远看见几个女生在操场上(shàng )练习摆(bǎi )臂，还(hái )以为他(tā )看错了(le )。

顾潇(xiāo )潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊(jīng )醒(xǐng )，其(qí )他人也(yě )被吵醒(xǐng )了。

潇(xiāo )潇，能(néng )不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了(le )一小会(huì )儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像要炸(zhà )了一样(yàng )。

等她又跑了两步，她才接着道：ok，现在(zài )张大嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，不准(zhǔn )吸。

蒋(jiǎng )蒋蒋她(tā )结结巴巴的看着他，一双明亮的大(dà )眼睛扑(pū )闪扑闪(shǎn )的眨着(zhe )：可可(kě )可可可(kě )不可以，饶，饶