居然敢强(qiáng )吻蒋少勋(xūn )那个活阎王,还真(zhēn )是(shì )一波骚操作。
顾潇潇(xiāo )无奈扶额(é ):你们不用管这些(xiē )原(yuán )理,只要记住跑步的(de )时候三(sān )步(bù )呼两步吸,鼻子吸(xī )气(qì ),嘴巴出(chū )气就对了,这点能(néng )做(zuò )到吗?
还别说,今(jīn )天(tiān )艾美丽这(zhè )招,真是让她们大(dà )开(kāi )眼界。
第二种方法(fǎ ),是两步呼(hū )一次,两步吸一次(cì ),呼和吸按照1:1的节奏(zòu ),呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的(de )不(bú )错,你们两学着点儿(ér )。
蒋少勋(xūn )面色突变,眉心狠(hěn )狠(hěn )的跳动,再也忍不住(zhù ),一把将(jiāng )她拽起来。
艾美丽(lì )无(wú )奈,只能乖乖的闭上嘴巴,结(jié )果她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼(hū )气,不停(tíng )的用鼻子吸气呼气(qì ),张小乐也没做好,反(fǎn )而把脸憋(biē )了个通红。
特殊训(xùn )练(liàn )有,不过得等你们体(tǐ )能达标再(zài )说,还没学会走就(jiù )要(yào )学爬了你。
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