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顾潇潇看着(zhe )她们：首先(xiān )，你们(men )跑步(bù )的方式不(bú )对，所以跑(pǎo )起步来，会(huì )更加费(fèi )力，还有一点(diǎn )，你们已经(jīng )习惯了平时(shí )出操时的速度，所以(yǐ )我不过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体就(jiù )受不了。

见(jiàn )艾美丽和张(zhāng )小乐张(zhāng )大嘴(zuǐ )呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气(qì )，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

艾美丽(lì )被吓得一个(gè )激灵，直接(jiē )从床上立(lì )起来。

不，不是的，我(wǒ )不想玩(wán )。被蒋少勋一(yī )下，艾美丽(lì )说话更加结(jié )巴了。

哇，原来跑步(bù )还有那么多(duō )讲究。艾美(měi )丽惊叹道(dào )。

艾美丽刚(gāng )打算趁机吸(xī )口气，顾潇(xiāo )潇严肃的(de )声音吓得她(tā )赶紧闭上嘴(zuǐ )巴，乖乖的用鼻子吸(xī )气。

跑了差(chà )不多十分钟(zhōng )左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人的喘(chuǎn )息声有些过(guò )，她皱眉(méi )跑到旁边，让陈美带跑(pǎo )。

现在(zài )对于艾美丽来(lái )说，天大地(dì )大，睡觉最(zuì )大，可一想到每次她(tā )都在拖后腿(tuǐ )，就不敢继(jì )续睡了。