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抬(tái )头挺胸身(shēn )体往(wǎng )前倾，然后站着(zhe )不动(dòng )，双手(shǒu )开始练习(xí )摆臂(bì )。

陈美(měi )那边也开始让(ràng )肖雪和(hé )张天天固定姿(zī )势摆臂(bì )。

艾美丽无奈(nài )，只能(néng )乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不停的用(yòng )鼻子吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反而把(bǎ )脸憋了个通红。

艾美(měi )丽淬：跑步还有啥方(fāng )式，不就(jiù )是迈开腿跑(pǎo )吗。

蒋少(shǎo )勋面(miàn )色突变(biàn )，眉心狠(hěn )狠的(de )跳动，再也忍不(bú )住，一把将(jiāng )她拽起来(lái )。

陈(chén )美那边(biān )也开始让肖雪(xuě )和张天(tiān )天固定姿势摆(bǎi )臂。

错(cuò )。顾潇潇打断(duàn )她：我不过是比平时(shí )出操加快了一点速度(dù )，你看看你们，自己(jǐ )能感觉得到吗？是不(bú )是比平时出操的时候(hòu )吃力多了？

陈美那边(biān )也开始让(ràng )肖雪和张天(tiān )天固定姿(zī )势摆臂。