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于是众人丧(sàng )尽天良，毫无(wú )良知的感叹了一(yī )句之后，纷纷(fēn )将艾美丽抛诸脑(nǎo )后。

渐渐的，天际泛出鱼白肚(dù )，操场上也陆(lù )陆续续出现一(yī )些(xiē )提前到操场锻(duàn )炼的学生。

第(dì )二(èr )种方(fāng )法，是两(liǎng )步呼一次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼和(hé )吸按照1：1的节(jiē )奏，呼(hū )吸这块天(tiān )天和肖雪做的(de )不错，你们两学(xué )着点儿。

她只(zhī )不过是稍微加了(le )一点速度，她(tā )们似乎就被打乱(luàn )了节奏。

所以(yǐ )被吵醒非但没有(yǒu )起床气，反而(ér )还浑身振奋。

总(zǒng )有一天，她一(yī )定要让吴倩倩跪(guì )在地上给她道(dào )歉，让她瞧不(bú )起(qǐ )她，让她欺负(fù )她，哼。

把肖(xiāo )雪(xuě )拉过(guò )来，她拍(pāi )了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸(xiōng )要挺起来(lái )，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前(qián )倾一点，还有(yǒu )最重要的摆臂，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不能超(chāo )过身体那条界(jiè )线，听到了吗？

听见她说的话(huà )，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥(shá )了？

怎么突然(rán )停(tíng )下了(le )，潇潇？肖雪叉着腰问(wèn )。

说着(zhe )她又要往(wǎng )下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把(bǎ )她被子掀(xiān )了：这可是你(nǐ )之前说(shuō )的要加训(xùn )，赶紧起来，难道你还想一直(zhí )输给吴倩倩不(bú )成？