蒋少勋此时(shí )气的脸色发黑,本身气势就吓人,他这么黑着脸,把艾美丽吓得浑身发抖。
跑远了,张小乐才担心的问:我们就这样丢(diū )下(xià )美丽会不(bú )会(huì )不太好。
潇(xiāo )潇,能不(bú )能(néng )慢一点儿(ér )。艾美丽感(gǎn )觉(jiào )才跑了一(yī )小(xiǎo )会儿,胸(xiōng )口(kǒu )就好像要(yào )炸(zhà )了一样。
她(tā )只不过加(jiā )快(kuài )了一些速度(dù ),才跑了没(méi )十分钟,她(tā )们居然就已经开始喘气了。
说着她又要往下倒,顾潇潇干脆把她被子掀了:这可是你之前说的要加训,赶紧起来,难道你还想一直(zhí )输(shū )给吴倩倩(qiàn )不(bú )成?
方法(fǎ )用(yòng )对了,能(néng )事(shì )半功倍,方(fāng )法没用对(duì ),则是事倍(bèi )功(gōng )半。
艾美(měi )丽(lì )一看又是(shì )跑(pǎo )步,头疼(téng )的(de )问了一句:咱不能有点(diǎn )特殊训练吗(ma )?
听完顾潇(xiāo )潇说的,艾美丽和张小乐一脸懵逼:原来跑步还有这么多讲究?
因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的,今天突然严肃,让她(tā )们(men )有些不习(xí )惯(guàn )。
顾潇潇(xiāo )无(wú )奈扶额:你(nǐ )们不用管(guǎn )这(zhè )些原理,只(zhī )要记住跑(pǎo )步(bù )的时候三(sān )步(bù )呼两步吸(xī ),鼻子吸气(qì ),嘴巴出气就(jiù )对了,这点(diǎn )能做到吗?
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