而张(zhāng )天(tiān )天(tiān )和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘,但(dàn )顾潇潇发现她们跑步的方(fāng )式(shì )不对。
不行。顾潇潇直接(jiē )拒(jù )绝:别说话,照着我说(shuō )的做(zuò )。
跑步的时候,呼吸很重要(yào ),记住,让人最舒适的跑步(bù )呼(hū )吸方法,有两种,第一(yī )种,是(shì )三步呼两步吸,既跑三步(bù )就(jiù )呼一次气,再跑两步吸气(qì ),并且记住要用鼻子吸气(qì ),嘴(zuǐ )巴(bā )呼气,一定不能张大(dà )嘴巴(bā )吸(xī )气。
蒋蒋蒋她结结巴巴的(de )看(kàn )着他,一双明亮的大眼睛(jīng )扑(pū )闪扑闪的眨着:可可可(kě )可可(kě )不(bú )可以,饶,饶
错。顾潇潇(xiāo )打(dǎ )断她:我不过是比平时出(chū )操(cāo )加快了一点速度,你看(kàn )看你(nǐ )们(men ),自己能感觉得到吗?是(shì )不(bú )是比平时出操的时候吃力(lì )多(duō )了?
裤衩电脑黑屏了,手机(jī )赶(gǎn )出来的一千字,明天(tiān )加更(gèng )哈(hā )
听见她说的话,顾潇潇嘴(zuǐ )角(jiǎo )抽搐:你梦见啥了?
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