亚洲制服偷拍

终于可(kě )以休息(xī )，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气(qì )。

呼吸问题好调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁边不停(tíng )的提醒(xǐng )动作不(bú )标准的四人，然而四(sì )人都没(méi )法改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了。

把肖雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上(shàng )半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂，你们把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时候，手肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超(chāo )过身体那条界线，听(tīng )到了吗(ma )？

潇潇(xiāo )，这样有用吗？艾美(měi )丽哭丧(sàng )着脸：我可不可以休息一会(huì )儿。

对(duì )上他黑(hēi )气沉沉的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩(suō )脖子，恨不得找个地(dì )方转进(jìn )去。

说(shuō )完了艾美丽和张小乐(lè )的问题(tí )，她才(cái )来说肖(xiāo )雪和张天天的问题。