顾潇潇刚刚那一声吼,除了把艾美丽惊醒,其他人(rén )也被吵醒了(le )。
你们跑步(bù )的方式不对(duì ),我先(xiān )给你(nǐ )们讲一(yī )下。
一听到(dào )蒋教(jiāo )官这三(sān )个字(zì ),艾美(měi )丽就(jiù )想到梦(mèng )里蒋少勋露(lù )出獠牙,阴(yīn )气森森的说(shuō )要和她上床(chuáng ),搞死她的(de )事,浑身顿(dùn )时一个激灵(líng )。
说完了艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐的问题,她才来说肖雪和张天天的问题。
跑步的时候,呼吸很重要,记住,让(ràng )人最舒适的(de )跑步呼吸方(fāng )法,有两种(zhǒng ),第一(yī )种,是三步(bù )呼两(liǎng )步吸,既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一(yī )次气,再跑(pǎo )两步吸(xī )气,并且记(jì )住要用鼻子(zǐ )吸气,嘴巴(bā )呼气,一定(dìng )不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。
我(wǒ )我我,你你(nǐ )你,满意了(le )吗?睁着湿(shī )漉漉的双眼(yǎn ),她可怜兮兮的看着他。
艾美丽缩了缩脖子,睁着一双湿漉漉的眼睛(jīng )盯着他看,那委屈的眼(yǎn )神,就好像(xiàng )真被他非礼(lǐ )过一般(bān )。
她(tā )只不过(guò )是稍(shāo )微加了(le )一点(diǎn )速度,她们(men )似乎就(jiù )被打(dǎ )乱了节(jiē )奏。
蒋少勋(xūn )实在没眼睛(jīng )看:我让你(nǐ )滚回去,明(míng )天再收拾你(nǐ )。
我我我,你你你,满(mǎn )意了吗?睁(zhēng )着湿漉漉的(de )双眼,她可怜兮兮的看着他。
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