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停停停。顾潇潇叫住她们，对陈美说：我教艾美丽和乐乐，你督促一下天天(tiān )和肖雪。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

她到底是怎么(me )做到亲上(shàng )去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡(shuì )觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

于是众人丧尽天良，毫无良知的感叹(tàn )了一句之(zhī )后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

顾潇潇知道她脸皮薄害羞，但是这点必须克服，都已经(jīng )进军校了(le )，还脸皮薄，这不是好事儿。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

现在全身上下除了手臂，其他的(de )地方都不(bú )能动，手臂的疲惫立刻显现出来。

顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就问：蒋少勋有(yǒu )没有对你(nǐ )做什么？