马上就到(dào )早操时间(jiān ),顾潇潇(xiāo )让众人停(tíng )下来休息(xī )十分钟。
哈哈顾潇潇乐得大笑,没想到陈美也有这么幽默的时候。
顾潇潇比陈美稍微好点,也是这个时(shí )候,她才(cái )知道,自(zì )己有多懈(xiè )怠。
而顾(gù )潇潇(xiāo )的表(biǎo )现,确实(shí )也没(méi )有让(ràng )丢顾(gù )首长(zhǎng )的脸(liǎn )。
陈(chén )美脸(liǎn )色也露出(chū )了薄汗,这玩意儿(ér )她很少用(yòng ),没经常(cháng )绑着练习(xí )。
腿分开(kāi )成v字形,肩膀稍往(wǎng )前倾,不要绷的太直。
大家调整一下呼吸,注意节奏,今天第一天开始练习,咱们不求速度,只求坚持到最后。
现在只是(shì )五公斤,居然让她(tā )感到稍微(wēi )有些(xiē )吃力(lì ),这(zhè )显然(rán )不是(shì )她最(zuì )好的(de )状态(tài )。
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