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把肖雪拉过来，她拍(pāi )了(le )拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背(bèi )，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还有最重要(yào )的(de )摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时(shí )候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置一定不能超过身体那条(tiáo )界(jiè )线，听(tīng )到(dào )了吗？
当军人虽然不算肖雪的(de )梦(mèng )想，但(dàn )却是她喜欢做的事，所以为了(le )提(tí )高(gāo )自己(jǐ )，她倒是挺愿意。
看见是顾潇潇(xiāo )，艾美丽(lì )哎哟一声：怎么是你呀，吓死(sǐ )我(wǒ )了(le )，大早(zǎo )上还没打起床号呢，你瞎折腾(téng )啥(shá )？
她只(zhī )不过加快了一些速度，才跑了没(méi )十(shí )分钟，她们居然就已经开始喘气了。
顾(gù )潇潇无(wú )奈(nài )扶额：你们不用管这些原理，只(zhī )要记住(zhù )跑步的时候三步呼两步吸，鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点能做到吗(ma )？
瞥见他(tā )眉头深深的皱在一起，艾美丽(lì )给(gěi )吓(xià )得一个(gè )机灵，爱而克制的眼神，又来(lái )了(le )。
她只(zhī )不过加快了一些速度，才跑了没(méi )十(shí )分钟，她们居然就已经开始喘气了。
你(nǐ )自己就(jiù )是个傻逼还说别人。顾潇潇扫了(le )她(tā )一眼。
所以操场上的顾潇潇等人，就(jiù )显(xiǎn )得格外(wài )惹(rě )眼。
你们俩呼吸没什么问题，但(dàn )是跑步(bù )的姿势不对，美丽和乐乐，你(nǐ )们(men )俩(liǎng )也有(yǒu )这(zhè )个问题。
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