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高清无码不卡一二三区剧情简介
他鬼使(shǐ )神差(chà )的用手(shǒu )指碰了下自己(jǐ )的唇瓣，唇瓣(bàn )上一片(piàn )火辣，他触电(diàn )似的把手收回来，该(gāi )死，他一定是(shì )疯了。
艾美丽刚打算(suàn )趁机吸口(kǒu )气，顾潇潇(xiāo )严肃的声音吓(xià )得她赶紧闭上(shàng )嘴巴，乖乖的用鼻子(zǐ )吸气。
顾潇潇性格散(sàn )漫，对于军人(rén )这个称(chēng )呼，她似乎永(yǒng )远意识不到意(yì )味着什(shí )么。
呼吸问题(tí )好调节，姿势(shì )问题最(zuì )难调节，她在(zài )旁边不停的提(tí )醒动作(zuò )不标准的四人(rén )，然而四人都没法改(gǎi )过来，反而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼吸节奏(zòu )都给忘了(le )。
她(tā )没好气(qì )的坐回床上，气鼓鼓的指着(zhe )她们一(yī )个个：你还好(hǎo )意思问呢？我问你们(men )，咱还是不是(shì )一个集(jí )体了，不是说(shuō )好共同进退吗(ma )？你们(men )怎么可以抛下(xià )我一个人(rén )。
顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了把艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵(chǎo )醒了。
跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸(xī )方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步就呼一(yī )次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴(zuǐ )巴吸气。
艾美(měi )丽无奈，只能(néng )乖乖的(de )闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘了(le )张嘴呼(hū )气，不停的用(yòng )鼻子吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反而把(bǎ )脸憋了个通红(hóng )。
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