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咦，她嫌弃的(de )扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气(qì )，憋住肺活(huó )量大声(shēng )喊道：起、床(chuáng )、了！
她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他(tā )亲回去(qù )能放过(guò )她吗？
穿好衣服跳(tiào )下床，顾潇潇(xiāo )来到最(zuì )懒的艾(ài )美丽身边，她睡相及差，嘴巴(bā )呼呼的(de )张着，上面还(hái )有晶莹的液体。
实(shí )在受不(bú )了他恐(kǒng )怖的眼(yǎn )神，哇的一声哭出来，身子也跟着软(ruǎn )倒在地(dì )上，死(sǐ )死的抱(bào )住他的大腿(tuǐ )。
艾美(měi )丽这人(rén )就喜欢(huān )被人夸(kuā )被人鼓励，听了顾潇潇的赞赏，她立(lì )刻斗志(zhì )昂扬。
顾潇潇先盯着她，不停的(de )在她旁(páng )边提醒(xǐng )她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了(le )规律，不用顾(gù )潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼(hū )吸了。
听完顾(gù )潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼(bī )：原来(lái )跑步还(hái )有这么(me )多讲究？
艾(ài )美丽一(yī )看又是(shì )跑步，头疼的(de )问了一句：咱不能有点特殊训练吗？
前面带(dài )跑的人(rén )很重要(yào )，尤其是节(jiē )奏问题(tí )，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平(píng )时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑(pǎo )。
你们(men )看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是(shì )差别很(hěn )大，跑步的时候，头部要正直，双眼(yǎn )直视前(qián )方，不(bú )要盯着(zhe )地面看，你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但(dàn )是头不能跟着往下低。
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