经过一个(gè )月的训(xùn )练,她们体能(néng )多少还(hái )是有些提高,刚开始(shǐ )只是速度加快了她们(men )适应不(bú )了。
她话音落(luò )下,刚(gāng )准备放下手臂休息的(de )艾美丽(lì )把手臂摆得贼(zéi )快。
抬(tái )头挺胸身体往(wǎng )前倾,然后站(zhàn )着不动,双手(shǒu )开始练(liàn )习摆臂。
看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇,艾美丽哎哟一声(shēng ):怎么(me )是你呀,吓死(sǐ )我了,大早上还没打起床号(hào )呢,你(nǐ )瞎折腾啥?
顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一声吼,除了把(bǎ )艾美丽惊醒,其他人(rén )也被吵(chǎo )醒了。
说着她(tā )又要往(wǎng )下倒,顾潇潇干脆把(bǎ )她被子(zǐ )掀了:这可是(shì )你之前(qián )说的要加训,赶紧起(qǐ )来,难(nán )道你还想一直(zhí )输给吴(wú )倩倩不成?
顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一声吼,除了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒,其他人(rén )也被吵(chǎo )醒了。
你们看,刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑步的姿(zī )势是不(bú )是差别很大,跑步的(de )时候,头部要正直,双眼直(zhí )视前方,不要(yào )盯着地(dì )面看,你也可以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看,但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下低。
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