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现在调整了呼吸方式，体力消耗(hào )的没有(yǒu )那么快(kuài )，稍微(wēi )轻松(sōng )了一点点。

次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起(qǐ )床了。

张小(xiǎo )乐(lè )和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比(bǐ )艾美丽(lì )积极多(duō )了，一(yī )听要(yào )加(jiā )练，立刻叠好被子，从床上下来。

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿(zī )势是(shì )不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要(yào )盯着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下(xià )低。

艾(ài )美丽(lì )举(jǔ )了举(jǔ )手：潇潇，你刚刚说的还是地球话吗(ma )？

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先(xiān )，你们(men )跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一点(diǎn )，你们(men )已经(jīng )习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快(kuài )了一点(diǎn )，你们(men )身体就(jiù )受不(bú )了(le )。

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一(yī )下。

次(cì )日一大(dà )早，起(qǐ )床号(hào )还(hái )没打(dǎ )响，顾潇潇已经起床了。

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先停下(xià )，几人(rén )不解(jiě )的看着她。