正在播放91极品混血

你(nǐ )们(men )看，刚刚陈(chén )美(měi )和肖雪跑步的(de )姿势是不是差(chà )别很大，跑步的时候(hòu )，头部要正直(zhí )，双眼直视(shì )前(qián )方，不要盯(dīng )着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是头不能(néng )跟着往下低。

教官，我错(cuò )了(le )，求你绕我(wǒ )一(yī )命，我不要死(sǐ )啊

艾美丽和张(zhāng )小乐就更不用(yòng )说了，俩人涨红的脸(liǎn )就能看出她们(men )比平时艰难(nán )多(duō )少倍。

她只(zhī )不(bú )过加快了一些(xiē )速度，才跑了(le )没十分钟，她们居然(rán )就已经开始喘(chuǎn )气了。

他饶(ráo )有(yǒu )兴致的看着(zhe )她(tā )们，看来这次(cì )让两个班的人(rén )不停比赛，还是有用(yòng )处的，至少她(tā )们终于知道要(yào )提升自己了(le )。

从她悠然的语(yǔ )气，艾美丽听(tīng )出八卦多余关(guān )心。

顾潇潇刚刚那一(yī )声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒(xǐng )，其他人也被(bèi )吵(chǎo )醒了。

跑了差(chà )不多十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现身后(hòu )几人的喘息声(shēng )有些过，她(tā )皱(zhòu )眉跑到旁边(biān )，让陈美带跑。

而张天天和肖(xiāo )雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现(xiàn )她们跑步的方(fāng )式不对。