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见艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭(bì )上嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气，用鼻子(zǐ )吸(xī )，嘴巴呼气。

因(yīn )为平时顾潇潇说(shuō )话的(de )态度总是嘻(xī )嘻哈哈的，今天(tiān )突(tū )然严肃，让她们(men )有些不习惯。

咦(yí )，她嫌弃的扯她(tā )耳朵(duǒ )，吸了口气(qì )，憋住肺活量大声(shēng )喊道：起、床、了！

见艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐张大嘴呼(hū )气(qì )，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不(bú )要用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼(hū )气(qì )。

蒋少勋面色突(tū )变，眉心狠狠的(de )跳动，再也忍不(bú )住，一把将她拽(zhuài )起(qǐ )来。

理论道理说(shuō )完，谁都能明白(bái )，就是可惜长期(qī )形成(chéng )的习惯一时(shí )间(jiān )无法改变。

顾潇(xiāo )潇看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的(de )方式(shì )不对，所以(yǐ )跑(pǎo )起步来，会更加(jiā )费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯(guàn )了平(píng )时出操时的(de )速度，所以我不(bú )过(guò )加快了一点，你(nǐ )们身体就受不了(le )。

她直接让俩人(rén )停下来，展开一(yī )米(mǐ )的距离，双腿叉(chā )开一前一后，做(zuò )出跑步的姿势。