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陈美早(zǎo )在顾潇(xiāo )潇下床的时候就(jiù )已经醒(xǐng )了，此时也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱间。

说完，她(tā )又要往(wǎng )床上躺，被顾潇(xiāo )潇一把(bǎ )拉住：别睡，咱(zán )们之前(qián )怎么说好的加餐(cān )，你还(hái )想不想继续留在(zài )学校追(zhuī )你的蒋教官了？

实在受(shòu )不了他恐怖的眼(yǎn )神，哇(wa )的一声哭出来，身子也(yě )跟着软(ruǎn )倒在地上，死死(sǐ )的抱住(zhù )他的大腿。

艾美(měi )丽好不(bú )容易跑回宿舍，推开门(mén )就靠在门板上大(dà )口大口(kǒu )的喘气。

潇潇，这样有(yǒu )用吗？艾美丽哭(kū )丧着脸(liǎn )：我可不可以休(xiū )息一会(huì )儿。

她悄悄瞄了(le )他一眼(yǎn )，长得挺帅，给(gěi )他亲回(huí )去能放过她吗？

瞥见他(tā )眉头深深的皱在(zài )一起，艾美丽给吓得一(yī )个机灵(líng )，爱而(ér )克制的眼神，又(yòu )来了。

跑步的时候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是(shì )三步呼(hū )两步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且记住要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气(qì )。

艾美(měi )丽一看又是跑步(bù )，头疼(téng )的问了一句：咱不能有(yǒu )点特殊(shū )训练吗？