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跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一(yī )次气(qì )，再跑两(liǎng )步吸(xī )气，并且(qiě )记住(zhù )要用鼻子(zǐ )吸气(qì )，嘴巴呼(hū )气，一定不能(néng )张大(dà )嘴巴吸气(qì )。

看(kàn )她哭的鼻(bí )涕一(yī )把眼泪一(yī )把，蒋少勋嫌(xián )弃的把手抽回(huí )来，看她哭的(de )活像被他怎么(me )了似的，他听(tīng )的脑门儿发痛。

她狐疑的看着他阴冷的表情，视线盯着他削薄的嘴唇看，难(nán )道他突然觉得(dé )她吻技不错，所以(yǐ )打算原谅(liàng )她了(le )？

终于可(kě )以休(xiū )息，艾美(měi )丽和(hé )张小乐狠(hěn )狠的(de )松了口气(qì )。

命(mìng )运之喉被(bèi )锁住(zhù )，艾美丽(lì )怂的(de )一逼，此(cǐ )刻再(zài )看他黑气(qì )沉沉的脸，她(tā )突然佩服她刚(gāng )刚的勇气。

对(duì )上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。

那怎么办？艾美(měi )丽担心的问：我可不想再输(shū )给吴(wú )倩倩那傻(shǎ )逼了(le )。

说完了(le )艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐的(de )问题，她(tā )才来(lái )说肖雪和(hé )张天(tiān )天的问题(tí )。

艾(ài )美丽好不(bú )容易(yì )跑回宿舍(shě )，推(tuī )开门就靠(kào )在门板上大口(kǒu )大口的喘气。