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之前说(shuō )的(de )呼吸(xī )方法，她们都懂得，可(kě )后面说的什么膈肌，就完(wán )全(quán )懵逼了。

艾美丽刚打(dǎ )算趁(chèn )机吸口气，顾潇潇严(yán )肃(sù )的声(shēng )音吓得她赶紧闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，乖乖的用鼻子吸气。

因(yīn )为(wéi )平时顾潇潇说话的(de )态(tài )度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今天(tiān )突(tū )然严肃，让她们有些不习(xí )惯(guàn )。

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其(qí )他人(rén )也被吵醒了。

张小乐(lè )和(hé )肖雪也是拖后腿中的一员(yuán )，但这俩人比艾美丽积(jī )极多(duō )了，一听要加练，立(lì )刻(kè )叠好(hǎo )被子，从床上下来。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步(bù )的姿势是不是差别(bié )很(hěn )大，跑步的时候，头部要(yào )正(zhèng )直，双眼直视前方，不要(yào )盯(dīng )着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯(dīng )着地面看，但是头(tóu )不(bú )能跟(gēn )着往下低。

艾美丽缩(suō )了(le )缩脖子，睁着一双湿漉漉(lù )的(de )眼睛盯着他看，那委(wěi )屈的(de )眼神，就好像真被他(tā )非(fēi )礼过(guò )一般。

潇潇，能不能(néng )慢(màn )一点儿。艾美丽感觉才跑(pǎo )了(le )一小会儿，胸口就(jiù )好(hǎo )像要(yào )炸了一样。

实在受不(bú )了(le )他恐怖的眼神，哇的一声(shēng )哭(kū )出来，身子也跟着软倒在(zài )地(dì )上，死死的抱住他(tā )的(de )大腿(tuǐ )。

周围不时传来的视(shì )线(xiàn )，让脸皮薄的张小乐感到(dào )不(bú )好意思：潇潇，差不(bú )多应(yīng )该可以了吧？