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哇，原来跑步(bù )还有(yǒu )那么多讲究。艾(ài )美丽惊叹(tàn )道。

蒋少勋实在没眼(yǎn )睛看(kàn )：我让你滚回去(qù )，明天再(zài )收拾(shí )你。

居然敢强吻(wěn )蒋少(shǎo )勋那个活阎王，还真是一(yī )波骚(sāo )操作。

顾潇潇看(kàn )着她(tā )们：首先，你们跑步的方(fāng )式不(bú )对，所以跑起步(bù )来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们(men )已经习惯了平时(shí )出操时的(de )速度(dù )，所以我不过加(jiā )快了(le )一点，你们身体(tǐ )就受不了(le )。

跑(pǎo )了差不多十分钟(zhōng )左右(yòu )，顾潇潇发现身(shēn )后几人的(de )喘息(xī )声有些过，她皱(zhòu )眉跑(pǎo )到旁边，让陈美带跑。

很(hěn )好，她不仅让他无法(fǎ )直视(shì )包子这种可爱的食物，现(xiàn )在还(hái )让他无法直视自(zì )己的双唇(chún )。

你们看，刚刚陈美(měi )和肖(xiāo )雪跑步的姿势是(shì )不是差别(bié )很大(dà )，跑步的时候，头部(bù )要正直，双眼直(zhí )视前方，不要(yào )盯着地面看，你(nǐ )也可(kě )以眼睛盯着地面(miàn )看，但是(shì )头不(bú )能跟着往下低。

还别(bié )说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是让(ràng )她们大开眼界。

跑远了，张小乐才担心的问：我们(men )就这样丢下美丽(lì )会不会不(bú )太好。