次日一大早,起床号还没打响,顾潇潇已经起床了。
蒋少勋实在没眼睛看:我让你滚回去,明天再收拾你。
艾美丽被她扯的一个趋咧,嘿嘿傻笑着:哎哟,好潇潇(xiāo ),我(wǒ )知道(dào )你嘴(zuǐ )硬心(xīn )软。
我我(wǒ )我,你你(nǐ )你,满意(yì )了吗(ma )?睁(zhēng )着湿(shī )漉漉(lù )的双(shuāng )眼,她可(kě )怜兮(xī )兮的(de )看着(zhe )他。
跑步(bù )的时(shí )候,呼吸很重要,记住,让人最舒适的跑步呼吸方法,有两种,第一种,是三步呼两步吸,既跑三步就呼一次气,再跑两步吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴巴呼气,一定不能张大(dà )嘴巴(bā )吸气(qì )。
一(yī )听到(dào )蒋教(jiāo )官这(zhè )三个(gè )字,艾美(měi )丽就(jiù )想到(dào )梦里(lǐ )蒋少(shǎo )勋露(lù )出獠(liáo )牙,阴气(qì )森森(sēn )的说(shuō )要和(hé )她上(shàng )床,搞死(sǐ )她的(de )事,浑身顿时一个激灵。
教官,我错了,求你绕我一命,我不要死啊
你们看,刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大,跑步的时候,头部要正直,双眼直视前方,不要(yào )盯着(zhe )地面(miàn )看,你也(yě )可以(yǐ )眼睛(jīng )盯着(zhe )地面(miàn )看,但是(shì )头不(bú )能跟(gēn )着往(wǎng )下低(dī )。
居(jū )然敢(gǎn )强吻(wěn )蒋少(shǎo )勋那(nà )个活(huó )阎王(wáng ),还(hái )真是(shì )一波(bō )骚操作。
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