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咦(yí )，她嫌(xián )弃的扯(chě )她耳朵(duǒ )，吸了(le )口气，憋住肺(fèi )活量大声喊道：起、床、了(le )！

前面带跑的人(rén )很重要(yào )，尤其(qí )是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有打算(suàn )和平时(shí )出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的(de )看着他(tā )，一双(shuāng )明亮的(de )大眼睛(jīng )扑闪扑(pū )闪的眨(zhǎ )着：可可可可可不可以，饶，饶

张小乐和肖(xiāo )雪也是(shì )拖后腿(tuǐ )中的一(yī )员，但(dàn )这俩人(rén )比艾美(měi )丽积极(jí )多了，一听要加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下来。

蒋少勋(xūn )此时气(qì )的脸色(sè )发黑，本身气(qì )势就吓(xià )人，他(tā )这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

一听(tīng )到蒋教(jiāo )官这三(sān )个字，艾美丽(lì )就想到(dào )梦里蒋(jiǎng )少勋露(lù )出獠牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她(tā )的事，浑身顿(dùn )时一个(gè )激灵。

第二种(zhǒng )方法，是两步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们两(liǎng )学着点(diǎn )儿。

还(hái )别说，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼(yǎn )界。