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艾(ài )美(měi )丽缩了缩脖子(zǐ )，睁着一双湿(shī )漉漉的眼睛盯(dīng )着他看，那委(wěi )屈的眼神，就(jiù )好像真被他非(fēi )礼(lǐ )过一般。

领(lǐng )子(zǐ )，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

张小乐(lè )和(hé )肖雪也是拖(tuō )后(hòu )腿中的一员(yuán )，但这俩人比艾美丽积极多了(le )，一听要加练(liàn )，立刻叠好被(bèi )子，从床上下(xià )来(lái )。

艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐就更不用(yòng )说了，俩人涨(zhǎng )红的脸就能看(kàn )出她们比平时(shí )艰难多少倍。

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这个(gè )问题，除了陈(chén )美，其余四人(rén )都做的不标准(zhǔn )。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步(bù )吸(xī )，既跑三步(bù )就(jiù )呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴(bā )吸(xī )气。

她没好(hǎo )气(qì )的坐回床上，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个个：你还好意思问(wèn )呢？我问你们(men )，咱还是不是(shì )一(yī )个集体了，不(bú )是说好共同进退吗？你们怎(zěn )么可以抛下我(wǒ )一个人。

那怎(zěn )么办？艾美丽(lì )担(dān )心的问：我(wǒ )可(kě )不想再输给吴(wú )倩倩那傻逼了(le )。

那怎么办？艾美丽担心的(de )问：我可不想(xiǎng )再输给吴倩倩(qiàn )那(nà )傻逼了。