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跑了差不(bú )多十(shí )分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发(fā )现身后几(jǐ )人的(de )喘息声(shēng )有些过，她皱(zhòu )眉跑到旁(páng )边，让陈美(měi )带跑。

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背(bèi )：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背(bèi )，上半身(shēn )稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有最(zuì )重要的摆(bǎi )臂，你们把(bǎ )身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的位置一定不(bú )能超过身体那条界线(xiàn )，听到了(le )吗？

最开始(shǐ )是摆臂问题，所有的习(xí )惯，都是长(zhǎng )期持续形成的(de )，既然如(rú )此，她就让(ràng )她们形成正确(què )姿势的习惯。

一行人(rén )洗漱完毕(bì )，只(zhī )有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯(chě )着她(tā )的衣领(lǐng )就往外拖：以(yǐ )后再这么(me )慢，直接别(bié )洗脸刷牙了，我们可不等你。

艾美(měi )丽好不容易跑(pǎo )回宿舍，推开门就靠(kào )在门板上(shàng )大口(kǒu )大口的(de )喘气。

他鬼使(shǐ )神差的用(yòng )手指(zhǐ )碰了下(xià )自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他(tā )触电似的把手(shǒu )收回来，该死，他一(yī )定是疯了(le )。

张(zhāng )天天假装闭着眼睛睡(shuì )觉，陈美(měi )一听(tīng )，也是(shì )咳了一声，掀(xiān )被子盖上(shàng )。

乐乐很能(néng )吃苦，虽然她(tā )也手酸，但是没说什(shí )么，一直坚持(chí )着。

艾美丽绝望的看(kàn )着几人飞(fēi )快的(de )背影，你们这几个牲(shēng )口。

大腿(tuǐ )突然(rán )被抱住(zhù )，蒋少勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠的抽了(le )抽腿，可惜她(tā )抱得太紧，没抽开。