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好了好了，我起(qǐ )床。揉了把眼(yǎn )睛，她迷迷糊糊的说(shuō )。

陈(chén )美早(zǎo )在顾潇潇(xiāo )下床的时候就已经醒了，此时(shí )也已(yǐ )经去(qù )了洗漱间。

蒋少勋实在没眼睛(jīng )看：我让(ràng )你滚回去，明天再收拾你。

见(jiàn )艾美(měi )丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑(pǎo )到俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴(zuǐ )吸气(qì )，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

陈美(měi )那边(biān )也开(kāi )始让肖雪(xuě )和张天天固定姿势摆(bǎi )臂。

是蒋(jiǎng )少勋让他(tā )离开，他跟在后面听见那(nà )几个(gè )女生(shēng )感叹(tàn )的时候，才知道他被艾美丽那(nà )小丫(yā )头亲(qīn )了。

你们看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步(bù )的姿(zī )势是不是差别很大，跑步的时(shí )候，头部(bù )要正直，双眼直视前方，不要(yào )盯着(zhe )地面(miàn )看，你也(yě )可以眼睛盯着地面看(kàn )，但(dàn )是头(tóu )不能跟着(zhe )往下低。