指导完艾美丽,她又接(jiē )着指导张小(xiǎo )乐,直到(dào )她呼吸方式(shì )正确为止(zhǐ )。
蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴(bā )的看着他,一双明亮(liàng )的大眼睛扑(pū )闪扑闪的(de )眨着:可可可可可不(bú )可以,饶,饶
跑步的(de )时候,呼吸很重要(yào ),记住,让人最舒适(shì )的跑步呼(hū )吸方法,有(yǒu )两种,第(dì )一种,是三(sān )步呼两步(bù )吸,既跑三步就呼一(yī )次气,再跑两步吸气(qì ),并且(qiě )记住要用鼻(bí )子吸气,嘴巴呼气,一定不能(néng )张大嘴巴吸(xī )气。
顾潇(xiāo )潇性格散漫(màn ),对于军(jun1 )人这个称呼(hū ),她似乎(hū )永远意识不到意味着(zhe )什么。
而张天天和肖(xiāo )雪虽然(rán )还没开始喘(chuǎn ),但顾潇(xiāo )潇发现她们(men )跑步的方(fāng )式不对。
张(zhāng )天天假装(zhuāng )闭着眼睛睡(shuì )觉,陈美(měi )一听,也是咳了一声(shēng ),掀被子盖上。
顾潇(xiāo )潇回头(tóu )冲她龇牙:不,我嘴(zuǐ )硬心更硬,你要不要(yào )试试?
抬头(tóu )挺胸身体(tǐ )往前倾,然(rán )后站着不(bú )动,双手开(kāi )始练习摆(bǎi )臂。
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