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特殊训(xùn )练有，不过得等你们体能达标再说，还没学会走(zǒu )就要学(xué )爬了你(nǐ )。

现在(zài )对于艾(ài )美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想(xiǎng )到(dào )每次(cì )她都在(zài )拖后腿(tuǐ )，就不(bú )敢继续(xù )睡了。

我们的膈肌和周围的器官，会(huì )受到(dào )重力的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节奏，能够避免器官对隔膜施(shī )加(jiā )不必(bì )要的压(yā )力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体力，明白了吗？

渐渐的，天际泛出(chū )鱼白肚(dù )，操场(chǎng )上也陆(lù )陆续续(xù )出现一(yī )些提前到操场锻炼的学生。

艾美丽(lì )好(hǎo )不容(róng )易跑回(huí )宿舍，推开门(mén )就靠在(zài )门板上大口大口的喘气。

看着她飞(fēi )快(kuài )的背(bèi )影，蒋(jiǎng )少勋脸(liǎn )色黑如(rú )墨碳，想起刚刚被她强吻的画面，气到头上，他(tā )突然笑(xiào )出声。