把肖雪拉过来(lái ),她(tā )拍了拍肖雪的脊背:胸要(yào )挺起来,不能驼背,上半(bàn )身稍微往前倾一点,还有(yǒu )最重(chóng )要的摆臂,你们(men )把身(shēn )体当(dāng )做界限,摆臂的(de )时候(hòu ),手(shǒu )肘的位置一定不能超(chāo )过身(shēn )体那条界线,听到了(le )吗?
顾潇潇叫住她们,陈(chén )美率(lǜ )先停下,几人不解的(de )看着(zhe )她。
蒋少勋开了个口(kǒu ),剩(shèng )下的话,悉数被堵了(le )回去(qù )。
差不多过了十分钟(zhōng )左右(yòu ),几人的手已经开始(shǐ )酸了(le ),跑步的时候因为身(shēn )体在(zài )动,感觉还没那么明(míng )显。
错。顾潇潇打断她:我不(bú )过是(shì )比平时出操加快(kuài )了一(yī )点速(sù )度,你看看你们,自(zì )己能(néng )感觉得到吗?是不是(shì )比平(píng )时出操的时候吃力多(duō )了?
他突然觉得,自己跟(gēn )这么(me )个脑残生气,真是最(zuì )大的(de )失误。
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