蒋少勋面(miàn )色突变,眉心狠狠(hěn )的跳动(dòng ),再也(yě )忍不住(zhù ),一把(bǎ )将她拽起来。
看着她飞(fēi )快的背影,蒋少勋(xūn )脸色黑(hēi )如墨碳(tàn ),想起(qǐ )刚刚被(bèi )她强吻的画面,气到头(tóu )上,他突然笑出声(shēng )。
领子(zǐ ),回头(tóu )对众人(rén )说:除(chú )了她,所有人挺好,立(lì )刻,马上,回去。
呼吸问(wèn )题好调(diào )节,姿(zī )势问题(tí )最难调(diào )节,她在旁边不停的提(tí )醒动作不标准的四(sì )人,然(rán )而四人(rén )都没法(fǎ )改过来(lái ),反而越跑越乱,连呼(hū )吸节奏都给忘了。
穿好衣(yī )服跳下(xià )床,顾(gù )潇潇来(lái )到最懒的艾美丽身边,她睡相及差,嘴巴(bā )呼呼的(de )张着,上面还(hái )有晶莹(yíng )的液体(tǐ )。
理论道理说完(wán ),谁都能明白,就是可惜(xī )长期形(xíng )成的习(xí )惯一时(shí )间无法(fǎ )改变。
昨晚他在围墙外(wài )面监督着,所以没(méi )看见围(wéi )墙里面(miàn )发生了(le )什么。
现在对于艾美丽来说,天大地大,睡觉最(zuì )大,可(kě )一想到(dào )每次她(tā )都在拖(tuō )后腿,就不敢继续睡了(le )。
跑步的时候,呼(hū )吸很重(chóng )要,记(jì )住,让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸方法,有(yǒu )两种,第一种,是三步呼(hū )两步吸(xī ),既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气,再跑两步吸气,并(bìng )且记住要用鼻子吸(xī )气,嘴(zuǐ )巴呼气(qì ),一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气。
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