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方法(fǎ )用对了，能事半功(gōng )倍，方(fāng )法没用对，则是事(shì )倍功半。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿(shī )漉漉的(de )双眼，她(tā )可怜兮兮(xī )的看着他(tā )。

顾潇潇看着她们(men )：首先(xiān )，你们跑步的方式(shì )不对，所(suǒ )以跑起步来，会更(gèng )加费力(lì )，还有一点，你们(men )已经习惯(guàn )了平时出(chū )操时的速(sù )度，所(suǒ )以我不过加快了一(yī )点，你们(men )身体就受(shòu )不了。

不(bú )行。顾(gù )潇潇直接拒绝：别(bié )说话，照(zhào )着我说的(de )做。

他突(tū )然觉得，自己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气，真是最大(dà )的失误。

经过了快一个月的(de )训练，她以为她们就算体(tǐ )能不好，也不会差到哪里去(qù )，不至(zhì )于跑十分钟就开始(shǐ )喘。