周(zhōu )围(wéi )不(bú )时(shí )传(chuán )来(lái )的(de )视(shì )线,让脸皮薄的张小乐感到不好意思:潇潇,差不多应该可以了吧?
顾潇潇先盯着她,不停(tíng )的(de )在(zài )她(tā )旁(páng )边(biān )提(tí )醒(xǐng )她张嘴呼气,鼻子吸气,她也渐渐的找到了规律,不用顾潇潇提醒,也能正确的呼吸了。
她没有提陈美,因为陈美的标准根本不用她来(lái )点(diǎn )评(píng )。
顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )无(wú )奈(nài )扶(fú )额(é ):你(nǐ )们(men )不(bú )用(yòng )管(guǎn )这些原理,只要记住跑步的时候三步呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对了,这点能做到吗?
这(zhè )个(gè )问(wèn )题(tí ),除(chú )了陈美,其余四人都做的不标准。
此时艾美丽和张小乐脸色泛红,跑起来不至于吃力,但是却也不轻松,因为必须要跟上陈美的速度。
顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )看(kàn )着(zhe )她(tā )们(men ):首(shǒu )先(xiān ),你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的(de )方(fāng )式不对,所以跑起步来,会更加费力,还有一点,你们已经习惯了平时出操时的速度,所以(yǐ )我(wǒ )不(bú )过(guò )加(jiā )快(kuài )了(le )一(yī )点,你们身体就受不了。
那怎么办?艾美丽担心的问:我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。
指导完艾美丽,她又接着指导张小乐,直到她呼(hū )吸(xī )方(fāng )式(shì )正(zhèng )确(què )为(wéi )止(zhǐ )。
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