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周(zhōu )围(wéi )不(bú )时(shí )传(chuán )来(lái )的(de )视(shì )线，让脸皮薄的张小乐感到不好意思：潇潇，差不多应该可以了吧？

顾潇潇先盯着她，不停(tíng )的(de )在(zài )她(tā )旁(páng )边(biān )提(tí )醒(xǐng )她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了。

她没有提陈美，因为陈美的标准根本不用她来(lái )点(diǎn )评(píng )。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )无(wú )奈(nài )扶(fú )额(é )：你(nǐ )们(men )不(bú )用(yòng )管(guǎn )这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

这(zhè )个(gè )问(wèn )题(tí )，除(chú )了陈美，其余四人都做的不标准。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )看(kàn )着(zhe )她(tā )们(men )：首(shǒu )先(xiān )，你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的(de )方(fāng )式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以(yǐ )我(wǒ )不(bú )过(guò )加(jiā )快(kuài )了(le )一(yī )点，你们身体就受不了。

那怎么办？艾美丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。

指导完艾美丽，她又接着指导张小乐，直到她呼(hū )吸(xī )方(fāng )式(shì )正(zhèng )确(què )为(wéi )止(zhǐ )。