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呼(hū )吸问题(tí )好调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁边(biān )不停的(de )提醒动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而四人都没(méi )法改过(guò )来，反而越跑越(yuè )乱，连(lián )呼吸节奏都给忘(wàng )了。

最(zuì )开始是摆臂问题(tí )，所有(yǒu )的习惯，都是长(zhǎng )期持续(xù )形成的，既然如(rú )此，她(tā )就让她们形成正(zhèng )确姿势(shì )的习惯(guàn )。

对上蒋少勋更(gèng )黑的脸(liǎn )色，她猛地捂住(zhù )胸口：教，教官，我不(bú )喜欢你(nǐ )了，你，你你，你千万(wàn )不要乱来，我是(shì )不会从(cóng )你的。

次日一大(dà )早，起(qǐ )床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起床了。

她(tā )一开始(shǐ )就把速度提的比(bǐ )较快，但都注意在她们(men )能接受(shòu )的范围内。

此时(shí )艾美丽(lì )和张小乐脸色泛(fàn )红，跑(pǎo )起来不(bú )至于吃力，但是(shì )却也不(bú )轻松，因为必须(xū )要跟上(shàng )陈美的速度。