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顾潇潇叫(jiào )住她们，陈美率先(xiān )停下，几人不解的看(kàn )着她。

此(cǐ )时没有烈(liè )日，然而张小乐和艾(ài )美丽的脸(liǎn )上，还是(shì )布满了汗水，并且小(xiǎo )脸通红。

跑步的时(shí )候，呼吸很重要(yào )，记(jì )住，让人(rén )最舒适的(de )跑步呼吸(xī )方法，有两(liǎng )种，第一(yī )种，是三(sān )步呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再(zài )跑两步吸(xī )气，并且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张大嘴巴(bā )吸气。

呼(hū )吸问题好(hǎo )调节，姿势问题最难(nán )调节，她(tā )在旁边不(bú )停的提醒动作不标准(zhǔn )的四人，然而四人(rén )都没法改过来，反而(ér )越跑越乱(luàn )，连呼吸(xī )节奏都给忘了。

这边(biān )，艾美丽(lì )孤军奋战(zhàn )，魏如昀(yún )也被蒋(jiǎng )少勋支走了。

他鬼使神(shén )差的用手(shǒu )指碰了下自己的唇瓣(bàn )，唇瓣上(shàng )一片火辣(là )，他触电似的把手收(shōu )回来，该(gāi )死，他一(yī )定是疯了。

她到底是(shì )怎么做到(dào )亲上去的(de )，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一(yī )定是着魔(mó )了。

所以被吵醒(xǐng )非但(dàn )没有起床(chuáng )气，反而(ér )还浑身振奋。

说(shuō )完，她又要往(wǎng )床上躺，被顾潇潇(xiāo )一把拉(lā )住：别睡，咱(zán )们之前怎(zěn )么说好的(de )加餐，你还想不想继(jì )续留在学(xué )校追你的(de )蒋教官了？