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我们(men )的(de )膈肌和周围(wéi )的器官，会受(shòu )到重力的作(zuò )用，同步呼吸(xī )和跑步的节(jiē )奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对隔膜施(shī )加不必要的(de )压力和对呼吸(xī )产生的阻碍(ài )，掌握对了呼(hū )吸方法，会让(ràng )我们跑起步(bù )来轻松许多，不会那么快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

潇(xiāo )潇，能不能(néng )慢一点儿。艾(ài )美丽感觉才(cái )跑了一小会儿(ér )，胸口就好(hǎo )像(xiàng )要炸了一样(yàng )。

她没好气的(de )坐回床上，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个个(gè )：你还好意思(sī )问呢？我问你(nǐ )们，咱还是(shì )不是一个集体(tǐ )了，不是说(shuō )好共同进退吗(ma )？你们怎么(me )可(kě )以抛下我一(yī )个人。

看见是(shì )顾潇潇，艾(ài )美丽哎哟一声(shēng )：怎么是你(nǐ )呀(ya )，吓死我了(le )，大早上还没(méi )打起床号呢(ne )，你瞎折腾啥(shá )？

艾美丽举(jǔ )了(le )举手：潇潇(xiāo )，你刚刚说的(de )还是地球话(huà )吗？

只有意识(shí )到自己肩上(shàng )的责任，才会(huì )慢慢改变。

她(tā )到底是怎么(me )做到亲上去的(de )，呜呜呜这(zhè )么恐怖，她刚(gāng )刚一定是着(zhe )魔(mó )了。

这边，艾美丽孤军奋(fèn )战，魏如昀(yún )也被蒋少勋支(zhī )走了。