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不可以，我说过，除了晚上睡觉可以摘下来，其余时间都必须绑着。顾潇潇不留情面的说。

因(yīn )为肖雪(xuě )她们四(sì )人腿上(shàng )绑的沙(shā )袋总共(gòng )加起来(lái )才四斤(jīn )，她和(hé )顾潇潇(xiāo )腿上的(de )加起来(lái )有十斤(jīn )。

她以(yǐ )为怎么(me )说她也(yě )能坚持(chí )到一公(gōng )里的距(jù )离，没(méi )想到刚(gāng )跑了一(yī )圈，呼(hū )吸已经(jīng )开始乱(luàn )了。

见顾潇潇相信她，艾美丽点头如捣蒜，恨不得让所有人都知道她被蒋少勋轻薄了，赶紧补充道：我说的都是真的，当时(shí )他还捏(niē )了好几(jǐ )下。

ok，累不死(sǐ )就再给(gěi )你加两(liǎng )公斤。顾潇潇(xiāo )开玩笑(xiào )说。

腿(tuǐ )好酸，我也想(xiǎng )休息。擦了一(yī )把头上(shàng )的汗水(shuǐ )，肖雪(xuě )边跑边(biān )对顾潇(xiāo )潇说。

让你站(zhàn )军姿，你看天(tiān )干什么(me )，俯卧撑，50个，开始。