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潇潇，这样有用(yòng )吗？艾美丽哭丧着脸(liǎn )：我可不可以休息一(yī )会儿。

她狐疑的看着(zhe )他阴冷的表情，视线(xiàn )盯着他削薄的嘴唇看(kàn )，难道他突然觉得她(tā )吻技(jì )不错，所以打算(suàn )原谅(liàng )她了？

他(tā )这活阎(yán )王的(de )架势，把(bǎ )艾美丽(lì )给吓(xià )到了，对(duì )上他犀(xī )利的(de )眸子，她(tā )哇的一声哭(kū )出来。

哇(wa )，原来跑步(bù )还有那么(me )多讲究。艾美丽惊叹(tàn )道。

不行。顾潇潇直(zhí )接拒绝：别说话，照(zhào )着我说的做。

瞥见他(tā )眉头深深的皱在一起(qǐ )，艾美丽给吓得一个(gè )机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了。

现在我(wǒ )说一(yī )下你们几(jǐ )个的问(wèn )题，首先是美(měi )丽和乐(lè )乐。

不行。顾(gù )潇潇直(zhí )接拒(jù )绝：别说(shuō )话，照着我(wǒ )说的做。

对上他严厉(lì )的眼神，艾美丽接着又缩了缩(suō )脖子：那，那我走了(le )。

我们的膈肌和周围(wéi )的器官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施加不(bú )必要(yào )的压力和(hé )对呼吸(xī )产生(shēng )的阻碍，掌握对(duì )了呼(hū )吸方法，会让我(wǒ )们跑(pǎo )起步来轻(qīng )松许多，不(bú )会那么快(kuài )的消耗体力(lì )，明白了(le )吗？