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跑远了，张(zhāng )小乐才(cái )担心的(de )问：我们就这(zhè )样丢下(xià )美丽会(huì )不会不太好。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结(jié )巴巴的(de )看着他，一双明亮的(de )大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨着：可(kě )可可可(kě )可不可(kě )以，饶，饶

顾潇潇叫(jiào )住她们(men )，陈美率先停下，几(jǐ )人不解(jiě )的看着(zhe )她。

他饶有兴致的看(kàn )着她们(men )，看来(lái )这次让两个班(bān )的人不(bú )停比赛(sài )，还是有用处的，至(zhì )少她们(men )终于知(zhī )道要提升自己(jǐ )了。

她(tā )只不过(guò )是稍微加了一点速度(dù )，她们(men )似乎就(jiù )被打乱了节奏。

第二(èr )种方法(fǎ )，是两步呼一次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的不(bú )错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿。