村长你的机巴太粗太长了

张(zhāng )小乐和(hé )肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人(rén )比艾美(měi )丽积极(jí )多了，一听(tīng )要加练(liàn )，立刻(kè )叠好被(bèi )子，从(cóng )床上下(xià )来。

哟，那不是顾潇潇吗？走近了，魏如昀(yún )才发现是1班的女生(shēng )，他乐(lè )呵着问(wèn )蒋少勋(xūn )：蒋队(duì )，昨晚(wǎn )亲回去了吗？

顾潇潇叫住她们(men )，陈美(měi )率先停(tíng )下，几人不(bú )解的看(kàn )着她。

见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼(hū )气。

咦(yí )，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋(biē )住肺活(huó )量大声喊道：起、床、了(le )！

说完(wán )，她又(yòu )要往床(chuáng )上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前(qián )怎么说(shuō )好的加餐，你还想(xiǎng )不想继(jì )续留在(zài )学校追(zhuī )你的蒋(jiǎng )教官了？

第二种方法，是两步呼一次(cì )，两步(bù )吸一次(cì )，呼和吸按(àn )照1：1的(de )节奏，呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪(xuě )做的不错，你们两学着点儿。

她直接(jiē )让俩人(rén )停下来，展开一米(mǐ )的距离(lí )，双腿(tuǐ )叉开一(yī )前一后(hòu )，做出(chū )跑步的姿势。

潇潇，能不能慢一点儿(ér )。艾美(měi )丽感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就(jiù )好像要(yào )炸了一(yī )样。

瞥见他眉头深深的皱在一起，艾(ài )美丽给(gěi )吓得一(yī )个机灵，爱(ài )而克制(zhì )的眼神(shén )，又来(lái )了。